Emagrecimento e vida saudável com o Spa Água Santa

Ter uma vida saudável pode ser um desafio para muitas pessoas. Porém, com a ajuda de profissionais qualificados e um espaço exclusivamente dedicado ao bem-estar, é possível alcançar esses objetivos de forma prazerosa e permanente. 

O Spa Água Santa, localizado no interior de São Paulo, oferece um ambiente acolhedor e aconchegante em meio à natureza para quem deseja conquistar mais qualidade de vida. 

São mais de 25 anos promovendo mais autoestima, autonomia e disposição aos nossos hóspedes. Além disso, temos um índice positivo em nosso histórico quando o assunto é emagrecer com saúde. 

Tantos anos de experiência, nos garante autoridade para incentivar práticas de alimentação saudável, atividades físicas e cuidados com a beleza. Boa leitura! 

Como funciona o Spa Água Santa?

O Spa Água Santa possui uma infraestrutura totalmente voltada aos cuidados com o corpo, com cozinha profissional, academias, piscinas, hidrofurô e centro de estética, além de acomodações confortáveis, para dar o descanso necessário para cada cliente atingir seus objetivos.

Estamos localizados em meio à natureza. Os pássaros irão trazer a sensação de tranquilidade de uma manhã deliciosa com a promessa de um dia cheio de conquistas e dedicação aos objetivos que venham buscar.

Durante sua estadia, você poderá experimentar uma alimentação saudável e equilibrada; se exercitar com o auxílio de professores e cuidar da sua beleza e bem-estar. 

Para conseguir atender a todos com o máximo de conforto, também oferecemos pacotes especiais para nos visitar durante os feriados, sem precisar causar interferências com a sua rotina de trabalho. 

Aliás, que tal aproveitar a Páscoa, por exemplo? Será um prazer receber você! 

Qualidade de vida, bem-estar e beleza 

O Spa Água Santa oferece uma estrutura completa aos seus hóspedes. Confira!

1. Alimentação saudável

A alimentação saudável é um dos principais fatores para o emagrecimento e a manutenção do peso. 

No Spa Água Santa, a Nutricionista Haydée Pozzi desenvolverá um plano alimentar saudável, nutritivo e saboroso. Com ele, em conjunto com todas as atividades, você poderá alcançar seus objetivos e também vai aprender mais sobre uma alimentação mais saudável e balanceada.  

Além disso, nossas refeições são preparadas com ingredientes frescos e de qualidade. Inclusive, você pode aderir alguns pratos no seu dia a dia, para ajudar na perda de tempo, por exemplo. 

Trouxemos um material especial, Receitas Saudáveis, para incentivar. Clique aqui para conferir! 

2. Equilíbrio

Nos dias de hoje, manter um equilíbrio emocional e mental pode ser desafiador. Ainda assim, é essencial para alcançar a saúde plena. 

No Spa Água Santa, há diversas atividades que promovem o equilíbrio, como yoga, caminhada e massagens relaxantes. Essas atividades ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, além de melhorar a qualidade do sono e disposição. 

Por falar em equilíbrio, que tal avaliar sua rotina de modo geral? Desse modo, perceberá quais ajustes precisa implementar. Nosso material, Minha Melhor Versão, pode dar uma ajudinha nessa missão. 

3. Atividade física

A prática regular de atividade física é indispensável para perder peso de forma significativa e evitar o temido efeito sanfona. 

No Spa Água Santa, você receberá a orientação de profissionais de educação física qualificados para elaborar um plano de exercícios que respeite sua capacidade física e/ou restrições. 

Ritmos

A dança é a arte de mexer o corpo, de forma ritmada, criando uma harmonia própria. Uma atividade física prazerosa e relaxante, favorecendo a perda de peso e ajudando a tonificar os músculos.

Alongamento

São práticas de alongamento corporal com uso da Fitball ou bola suíça, muito usada para facilitar alguns movimentos e tonificar músculos específicos com o auxílio desse aparelho.

Pilates

Pilates é um método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920, que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios.

Esses são apenas alguns exemplos de atividades físicas que oferecemos! O importante é não ficar parado! 

Como entendemos que toda mudança é gradual, conte com o Planner Rotina Saudável para ajudar a elaborar e destacar suas conquistas. 

4. Descanso e sono

Nossas acomodações são extremamente confortáveis, afinal, entendemos que o descanso e o sono são fundamentais para a saúde e bem-estar. 

No Spa Água Santa, você irá recarregar as energias em um quarto confortável (com ventilador e ar condicionado) e tranquilo. 

Além disso, ainda promovemos atividades que ajudam a induzir o sono, como massagens relaxantes e outros cuidados estéticos. 

5. Autocuidado

O cuidado com o corpo e beleza também podem dar aquele up na autoestima. Nossa SPA oferece serviços adicionais de drenagem linfática, bambuterapia, fisioterapia, massagem modeladora e muito mais! 

Entre os principais resultados, você poderá sentir melhora significativa na circulação e redução de medidas. A intenção é que se apaixone por esses minutinhos de autocuidado.

Como pode ser notado, o emagrecimento e a vida saudável são conquistas importantes. No Spa Água Santa, vamos incentivar você a dar o primeiro passo. 

Alimentação saudável, atividade física regular, equilíbrio emocional e mental, descanso adequado garantem uma vida mais saudável e feliz. Invista em você e na sua saúde!