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Receitas detox para diversificar o cardápio e perder peso
Fala sério, mal piscamos, já estamos em janeiro. Agora é o tal de “buscar o balde”, não é mesmo? Por isso, neste artigo, trouxemos algumas sugestões de receitas detox para ajudar você a recuperar o foco na dieta e, claro, eliminar os quilinhos extras do fim de ano. Mas é importante mencionar que o nosso organismo é completamente inteligente e, por isso, naturalmente é capaz de eliminar toxinas sozinho. O processo ocorre principalmente no fígado e no intestino. No entanto, uma dieta detox pode dar o suporte nutricional que o corpo precisa para funcionar a pleno vapor e, desse modo, estimular ainda mais a livrar-se das tão temidas toxinas. Preparado…
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SPA barato: Quanto custa um SPA de emagrecimento?
Como encontrar bom preço, serviços e resultados em um único lugar O ano está apenas no início, mas, ainda assim, nada como começar 2023 com o pé direito! O que isso quer dizer? Encontrar um SPA barato que ofereça serviços sérios e promova uma verdadeira mudança de estilo de vida. O SPA Água Santa, por exemplo, é uma alternativa. Nada de dietas malucas e restritivas ou exercícios físicos o dia todo. Nosso foco é ajudar você a conquistar sua melhor versão, sempre respeitando suas individualidades e limites. O extremismo fica da porta para fora! Hoje em dia, os SPA’s já estão passando por diversas repaginações! Não se trata apenas de…
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Receitas fit para o Natal
Logo estaremos celebrando ao lado da família e amigos o Natal e o Ano Novo, talvez dos dois feriados datas mais aguardados do ano. Mas é sempre um desafio resistir às inúmeras delícias que aguardamos tanto para degustar, não é mesmo? Por isso, trouxemos aqui sugestões de receitas fit para o Natal de dar água na boca para você, que não quer sair do foco, comer sem medo de ser feliz! Pode ter certeza, todos vão gostar bastante e saber qual o segredo para aliar uma alimentação saudável e saborosa no mesmo prato. Já adiantamos que quase tudo começa com ingredientes saudáveis. São pequenos ajustes hoje que farão grandes diferenças…
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Cuidados com exageros do final de ano
Como em um piscar de olhos, 2022 está chegando ao fim. Agora começam as preocupações com os exageros do final de ano, por aí também já está batendo aquela preocupação? Mas, calma, é possível se divertir muito sem pecar pelos excessos e de quebra mantendo os hábitos saudáveis. Com moderação e equilíbrio, tá tudo liberado! Não sabe por onde começar? Neste artigo, nós do Spa Água Santa trouxemos algumas dicas nada complicadas para você curtir muito a confraternização da empresa, o Natal e Ano Novo sem esquentar a cabeça! Boa leitura! 5 dicas para não cometer exageros de final de ano Não é porque os festejos estão chegando que você…
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Delícias do Spa Água Santa: Nhoque de Cabotiá
O cabotiá é uma abóbora híbrida super nutritiva com baixo nível de carboidratos. Também conhecida como ou kambocha, cambochá e várias outras grafias e pronúncias), também é conhecida como abóbora japonesa (sua origem). Aqui no Spa Água Santa, o nhoque de cabotiá é uma das nossas receitas mais apreciadas. É um produto querido tanto pelos nutricionistas por suas propriedades como pelos cozinheiros pela sua versatilidade. O cabotiá foi resultado de um cruzamento entre a moranga e a abóbora cheirosa que caiu no gosto popular rapidamente. Rico em fibras, vitaminas, beta-caroteno e como dissemos, pobre em carboidratos, é um ingrediente excelente para quem quer perder peso. Por isso, o Spá Água…
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SPA Água Santa: Projeto Verão 2023
A estação mais colorida, alegre e divertida do ano está chegando! E se durante o ano de 2022 ainda não deu tempo de curtir uns dias de descanso e detoxificação do corpo, não se preocupe! O SPA Água Santa oferece a você o Projeto Verão. Um pacote de, no mínimo, sete dias de alimentação saudável e atividades físicas elaboradas especialmente para você. O melhor de tudo, ao fechar o pacote, você receberá de mimo uma drenagem linfática e uma sessão de reflexologia. Além de tudo isso, sua experiência será única e memorável. Nosso SPA está localizado em meio à natureza, com uma estrutura completa para proporcionar tudo o que precisa…
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Só fechar a boca não resolve, você sabe por quê?
Quem nunca ouviu por aí que só fechar a boca seria o suficiente para perder aqueles quilinhos que estão incomodando que atire a primeira pedra. “Fechar a boca” ou “se matar na academia” definitivamente não são as melhores estratégias, você pode colocar sua saúde em risco. O Spa Água Santa sabe muito bem disso. Então, todo cuidado é pouco, principalmente, com os profissionais que fazem esses estímulos. Adiantamos que isso acontece porque, hoje em dia, ainda é muito difícil conseguir quebrar crenças como, por exemplo, o excesso de peso está relacionado ao fato de comer muito. Na verdade, nem sempre esse é o real motivo. Já existem motivos comprovados que levam…
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Delícias do Spa Água Santa: Espetinho de sassami com molho teriaki e purê de banana
Você sabe o que é sassami? É um filezinho da parte interna do peito, bem próximo ao osso, muito macio e suculento. Tem pronto para vender congelado e resfriado, ou você mesmo pode filetar. Nossa receita é tão gostosa que você pode substituir pelo peito de frango que vai ficar gostoso do mesmo jeito. E o acompanhamento é uma combinação perfeita. Vamos lá para mais uma receita deliciosa do cardápio da Dona Haydée no Spa Água Santa? Espetinho de sassami Temperar o frango sassami com limão e um pouco de sal Espetar um sassami por espetinho pequeno; (Servir 2 espetos para 500 calorias e servir 4 espetos para 1000 calorias)…
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Spa no interior de São Paulo? Conheça o Água Santa
Idealizado pela nutricionista Haydée Pozzi, o SPA Água Santa foi todo pensado para proporcionar bem-estar, aconchego e um novo propósito de estilo de vida aos seus hóspedes. Se você está procurando Spa no interior de São Paulo, venha nos conhecer. Durante uma hospedagem personalizada, você irá passar por uma consulta humanizada, onde será elaborado um cronograma com as melhores terapias e estratégias que cuidam do seu físico e mental como um todo. Além dos excelentes tratamentos que o Spa oferece, ainda é possível apreciar uma ótima gastronomia e realizar atividades físicas que respeitam suas necessidades. A seguir, trouxemos mais detalhes sobre essa experiência única que é nos escolher. Um momento especialmente…
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O pouco basta: melhore sua relação com a comida
O pouco basta, essa afirmação é um dos mantras preferidos da Dra. Haydée, do SPA Água Santa que, diariamente, recebe pacientes motivados a mudar de vida. Para além do corpo ideal ou disposição, fazer as pazes com a comida é um grande passo para conquistar bem-estar consigo mesmo. Por mais que a mente tente nos enganar, e não poucas vezes, e o alimento se torne fuga, de onde vem a compulsão, o pouco basta. Seu corpo é tão inteligente e, talvez, você ainda nem faça ideia. Sabe por quê? Descubra lendo este artigo até o fim! Boa leitura! O pouco basta e não é fechando a boca que se resolve…
